シリアルフード

今回はニュージーランドの代表的な朝食。シリアルフードについてご紹介したいと思います。
「朝食はご飯。」という伝統的な日本の朝食からはかなりご無沙汰になっている今日この頃です。
ニュージーランドでは朝は食パンかシリアルということが多いですね。
シリアルにもいろんな種類があります。”ケロッグコーンフレーク”日本でもスーパーで売っているのと同じものがこちらでもあります。子供が喜ぶものは写真のNutri-GrainやWeetBixと呼ばれるものです。WeetBixは小麦を砕いたものの塊です。そのままではまったく味気が無いので牛乳と砂糖を入れて食べます。
写真のNutri-Grainは甘みがありチョコレートのような味もついています。小さな粒上のものですが、ドックフードによく似ているので、我が家ではドックフードと呼んでいます。朝子供たちに「今日はパン？それともドックフード？」と聞くのも結構面白いです。
シリアルを積極的に子供たちにも薦め、きちんとした朝食の座を維持している理由にはその栄養価にあると思います。
小麦と牛乳+αでレーズンなどドライフルーツを添えることもあります。レーズンは集中力を維持する食べ物として、砂糖もエネルギー源として子供に食べさせています。食べすぎはよくないですけどね・・・。


また、シリアルを買うと子供が喜ぶようなおまけも付いてきます。ニュージーではラグビーが有名なので有名選手のラグビーカードが入っていたりします。それを集めるためにどんどんシリアルを食べています。メーカーもうまく考えたものですね。。。
ニュージー滞在中には”朝食はシリアル”と言う生活もいかがですか？自分流の食べ方を考えてみるのも面白いかもしれませんよ。